Ăn dặm


Tiến độ tập ăn đúng là:

5-6 tháng: dạng nhuyễn (có thể xay hoặc nghiền) 1 gạo 10 nước ( VD: 10 gr gạo 100 ml nước)
6, 5 tháng -7 tháng: cháo gạo vỡ (gạo tán vỡ rồi nấu cháo). Theo kinh nghiệm của mình, không thể dùng máy xay để điều chỉnh độ thô, hoặc là vẫn còn chỗ quá thô, hoặc là sẽ phải nhuyễn tất.
7-8 tháng: cháo hạt đặc hơn tỷ lệ gạo-nước là 1:7.
8-9 tháng: cháo hạt khá đặc tỷ lệ 1:5 (thịt băm, không xay nữa), rau băm nhỏ
9-11 tháng: cháo đặc gần như cơm nát 1:3,5. Rau xắt khúc nhỏ
1 tuổi: cơm nát 1:2
1 tuổi rưỡi: hoàn thiện tập ăn dặm.

Nếu không tập cho bé ăn thô đúng thời kỳ, sau này bé sẽ kém nhai, kém nuốt, ăn chậm, ngậm… Khi bé chán cháo quá rồi mà không ăn được cơm để đổi vị, bé sinh chán ăn, lười ăn.

Theo cách của Nhật, họ chia thời gian tập ăn dặm làm 4 giai đoạn.
Giai đoạn 1: thời kỳ đầu tiên. Tháng thứ 5-6 của bé

Cũng giống như ở VN, bé sẽ tập từng tý, tăng dần lượng, ăn riêng từng thứ xem đầu ra để biết phản ứng của cơ thể bé với loại thức ăn. Thức ăn nghiền nhuyễn, từ lỏng đặc dần (giai đoạn này dùng máy xay cũng ok).
Giai đoạn sơ kỳ: (5-6 tháng)
5 tháng: bắt đầu tập ăn dặm, tập từ 1 thìa cháo trở đi (1 thìa là 5 ml). (Tăng dần lên từng thìa, cho đến khi ăn được 6 thìa = 30ml).
Cháo trắng nấu tỷ lệ 1:10 (1 gr gạo 10ml nước). nghiền nhuyễn, rây qua lưới, (hoặc xay cũng được), không nêm gì hết.

Giai đoạn này thực chất chỉ là tập ăn, tập làm quen với thìa, tập nuốt. Còn lượng ăn rất ít, vẫn ăn sữa như bình thường.

Như thế này:

hình ảnh thìa đầu tiên là lúc mới tập, sau đó giảm dần độ loãng, cái thìa phía bên phải là cuối tháng thứ 6.

Vào những tuần cuối của tháng thứ 6, bé đã có thể ăn như thế này.

Như vậy theo mình cháo gạo vỡ có thể ăn ở giai đoạn này. Cuối tháng thứ 6, đầu tháng thứ 7.

Giai đoạn thứ 2: tháng thứ 7-8, giai đoạn giữa kỳ
Ngay khi bé quen với cháo, biết dùng lưỡi để đưa thức ăn vào họng nuốt giỏi, bắt đầu cho bé ăn thô dần.

Cháo là cháo hạt hoàn toàn, thời kỳ này nấu 1 gạo 5 nước
Thực đơn ví dụ của giai đoạn này

Giai đoạn 3: Từ tháng thứ 9-tháng thứ 11 , giai đoạn cuối kỳ

Cháo thời kỳ này 1 gạo 3,5 nước
Độ thô thế này

hình ảnh thìa bên phải là lúc đầu giai đoạn, bên trái là cuối giai đoạn

Thực đơn ví dụ của giai đoạn này đây:

Giai đoạn thứ 4: giai đoạn hoàn thiện: Từ 1 tuổi – đến 1,5 tuổi

Thực đơn ví dụ:

Trả lời

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s